L-Triptofano

El triptófano es un aminoácido esencial que el cerebro utiliza para producir serotonina que es el responsable de un sueño reparador. El triptófano ayuda a estabilizar el estado de ánimo y a combatir la depresión y el insomnio. También ayuda a controlar la hiperactividad infantil, reduce el estrés, es beneficioso para el corazón, sirve para controlar el peso (al reducir el apetito) e incrementa la liberación de la hormona de crecimiento.